Ana A B Carvalho
Sobre mim
Olá! Fico muito feliz em saber que está buscando um espaço para seu Autocuidado.
Me chamo Ana Adélia (CRP 06/79478), psicóloga, atuando profissionalmente desde 2005 buscando trazer uma experiência profunda e especializada em acompanhamento psicológico.
Entendo que cada pessoa é única, e por isso construo um atendimento verdadeiramente individualizado: escuto sua história, compreendo suas dores e acompanho seu ritmo, sem fórmulas prontas.
Atuei por quase 20 anos com os serviços de saúde, atendendo pacientes com transtornos ansiosos, depressivos, de personalidade e muitos outros.
Tenho um olhar atento e aprofundado sobre a realidade de brasileiros que vivem fora do país — conheço de perto os desafios, a saudade, a sensação de não pertencer e todas as camadas emocionais que fazem parte dessa jornada.
Também dedico grande parte do meu trabalho ao universo dos relacionamentos: os vínculos que construímos, os conflitos, as dores e também a beleza de nos reconectarmos com nós mesmos e com o outro.
Trabalho com abordagens que se complementam, oferecendo um cuidado mais completo: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) traz clareza e ferramentas práticas para lidar com pensamentos e emoções no dia a dia; a Gestalt-terapia convida você a se reconectar consigo mesmo, compreendendo sua história de forma mais inteira. Juntas, elas unem autoconhecimento e ação — porque entender quem você é é o primeiro passo para viver melhor.
Meu espaço é seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Minha missão é caminhar ao seu lado, com respeito, competência e dedicação, para que você se sinta visto(a), compreendido(a) e apoiado(a) em cada passo do seu processo. 💛