Sobre mim

Atuo como psicólogo desde 2018, com experiência no atendimento de adultos em diferentes momentos e contextos de vida.

Desde 2023, realizo meus atendimentos exclusivamente no formato online, o que me permite acompanhar pessoas independentemente de onde estejam, tanto no Brasil quanto brasileiros que vivem no exterior.

Atendo adultos a partir dos 18 anos, com ou sem diagnóstico psicológico ou psiquiátrico, e com diferentes tipos de demandas. Meu trabalho parte da compreensão de que cada pessoa chega à terapia com uma história, uma forma particular de interpretar o mundo e diferentes recursos para lidar com aquilo que está vivendo.

Por isso, não trabalho com uma fórmula pronta para todos. Busco compreender junto com o paciente o que está acontecendo, o que mantém suas dificuldades e quais mudanças são possíveis dentro da sua realidade.

Minha abordagem

Minha principal abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha formação e prática clínica, também integro conhecimentos e estratégias das chamadas terapias de terceira onda, utilizando recursos que possam ser adequados às necessidades de cada paciente.

Na prática, isso significa trabalhar não apenas com pensamentos e comportamentos, mas também com aspectos como emoções, padrões de relacionamento, autoconhecimento, aceitação, regulação emocional e a relação que a pessoa estabelece consigo mesma.

Para quem é o meu trabalho?

Meu atendimento é voltado para adultos +18, independentemente de terem ou não um diagnóstico.

Atendo pessoas que estejam passando por diferentes tipos de dificuldades, como:

ansiedade e preocupação excessiva;

dificuldades nos relacionamentos;

autoestima e insegurança;

autocobrança e perfeccionismo;

dificuldades familiares;

questões profissionais e de carreira;

mudanças e períodos de transição;

dificuldades de adaptação à vida no exterior;

solidão e sensação de não pertencimento;

dificuldades para compreender ou regular as próprias emoções;

crises e momentos de sobrecarga;

questões relacionadas à identidade e aos projetos de vida.

Também atendo brasileiros que vivem no exterior e que desejam realizar psicoterapia em português, com alguém que compreenda as particularidades de viver longe do país de origem.

Como funciona o atendimento?

As sessões são realizadas online, com duração aproximada de 50 a 60 minutos.

A frequência dos encontros é definida de acordo com as necessidades e objetivos de cada paciente, podendo ser semanal ou quinzenal. Essa frequência pode ser ajustada ao longo do processo conforme o momento e a evolução de cada pessoa.

Busco também manter flexibilidade na organização dos horários, dentro da minha disponibilidade, especialmente para facilitar o atendimento de pessoas que possuem rotinas diferentes ou que vivem em outros países e fusos horários.

Como conduzimos o processo terapêutico

Acredito que a terapia precisa ser um espaço de acolhimento, mas também de movimento.

Não se trata apenas de falar sobre os problemas, nem de receber respostas prontas. O processo envolve compreender padrões, desenvolver novas formas de lidar com as situações e construir mudanças que sejam possíveis e sustentáveis na vida real.

O tratamento é construído em conjunto, respeitando o momento, os objetivos e as necessidades de cada pessoa.

Se você sente que está passando por uma fase difícil, que algumas situações continuam se repetindo ou simplesmente gostaria de compreender melhor a si mesmo e a maneira como tem lidado com a vida, a psicoterapia pode ser um espaço para começar esse processo.